ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையும் சிக்கலானது மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாதவை உட்பட ஆச்சரியங்கள் நிறைந்தது. ஒருவேளை துக்கம், நம்பிக்கையற்ற தன்மை, விரக்தி போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிக்காத மக்கள் யாரும் இல்லை. ஒரு கருப்பு கோடுகளும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைந்திருந்தால் என்ன செய்வது, ஒரு சூழ்நிலை ஏற்பட்டுள்ளது, அதில் இருந்து நீங்கள் வெறுமனே ஒரு வழியைக் காணவில்லை. முதலாவதாக, விரக்தியின் அலை உங்களைத் தலைகீழாக மூடியிருந்தாலும், நாளை மற்றொரு நாள் வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய சுற்றின் தொடக்கமாக இருக்கும்.
வழிமுறைகள்
படி 1
என்ன நடந்தாலும், நிலைமை நம்பிக்கையற்றது என்று நினைக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளாவது பிரச்சினையை மறந்துவிட நாம் அமைதியாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். ஒருவேளை நீங்கள் தூங்க முயற்சிக்க வேண்டும், உங்கள் எண்ணங்கள் அனைத்தையும் தூக்கி எறியுங்கள். யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை காலையில் உங்கள் விரக்தி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்துவிடும், நீங்கள் இன்னும் ஒரு நல்ல தீர்வைக் காணலாம்.
படி 2
எதிர்காலத்தில் நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்திருந்தால், உங்களுக்கு முன்பு எளிமையாகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் தோன்றிய விஷயங்களில் நீங்கள் புள்ளியைக் காணவில்லை, உங்கள் எண்ணங்களின் பிரமைகளில் நீங்கள் குழப்பமடையக்கூடாது, உச்சவரம்பை வெறித்துப் பார்த்துக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நிபுணர்களிடம் திரும்ப முயற்சி செய்யுங்கள் - உளவியலாளர்கள் அல்லது உளவியலாளர்கள் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார்கள், பெரும்பாலும், மன நெருக்கடியைக் கடக்க சில விவேகமான சிந்தனையைச் சமர்ப்பிக்க முடியும், ஏனென்றால் எந்தவொரு சூழ்நிலையும் வெளியில் இருந்து சிறப்பாகக் காணப்படுகிறது.
படி 3
உங்கள் சூழலில் இருந்து நீங்கள் விரும்பும் நபர்களால் - உங்கள் உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்களுடன் இருப்பதன் மூலம், விமர்சனங்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான ஆலோசனையும் இல்லாமல் யார் உங்களுக்குச் செவிசாய்க்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்களில் சிலரும் இதேபோன்ற அனுபவத்தை அனுபவித்திருக்கலாம்.
படி 4
எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், உங்கள் சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறு விளைவிக்காமல் தொடர்ந்து நகர்த்த முயற்சிக்கவும். நீங்கள் செய்ய விரும்புவது உங்களுக்கும் உதவக்கூடும். கடினமான மற்றும் பலமான ஒன்றைச் செய்ய வேண்டாம். சிலர் கடினமான உடல் உழைப்பை மறக்க உதவுகிறார்கள், மேலும் சிலர் ஷாப்பிங் உதவியுடன் தேவையற்ற எண்ணங்களிலிருந்து திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள். பல விசுவாசிகள் கடவுளிடம் திரும்புகிறார்கள். உங்களுக்கு எது நல்லது என்று யோசித்துப் பாருங்கள்?
படி 5
இதற்கு முன்பு இதே போன்ற சூழ்நிலைகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். அப்படியானால், நீங்கள் எப்படி மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியேற முடிந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எதிர்காலத்தில் எதிர்மறையான வெளிப்பாடுகளை நீங்கள் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம், சிக்கலில் இருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் ஆன்மா பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
படி 6
பல்வேறு புண்படுத்தும் சொற்களைப் புறக்கணிக்க கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஆதரவு, வேலை அல்லது பணம் இல்லாததால் அவ்வளவு கடினமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் கெட்டதை மட்டுமே எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இது நெருக்கடியிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான நம்பிக்கையை உங்களுக்கு வழங்காது. மோசமானவற்றுக்கு உங்களை நிரல் செய்ய வேண்டாம்.
படி 7
என்ன நடந்தது என்று நீங்களே திட்டிக் கொள்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு தவறு செய்திருக்கலாம், நிறைய தவறுகள் கூட செய்திருக்கலாம். ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்களைப் பற்றி ஒருபோதும் மோசமாக நினைக்க வேண்டாம். உங்களுக்கு நடக்கும் அனைத்தும் உங்கள் வாழ்க்கை அனுபவம். இன்றைய பக்கத்தைத் திருப்புங்கள். நாளை, ஏற்கனவே கடந்துவிட்டது இருக்காது. நீங்கள் தான், எனவே உங்களை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
