கவனமுள்ள மற்றும் பரிவுணர்வுள்ளவர்கள் எப்போதும் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் மனநிலைக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள், குறிப்பாக அவர்கள் நெருங்கிய நபர்கள் அல்லது உறவினர்களாக இருந்தால். எனவே, அருகிலுள்ள ஒருவர் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அல்லது கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது, அவருக்கு அடுத்த நபர் ஆதரவளிக்க விரும்புகிறார், எப்படியாவது சிரமங்களை சமாளிக்க உதவுகிறார். இருப்பினும், அனைவருக்கும் திறமையான உதவி மற்றும் ஆதரவை வழங்க முடியாது, ஆனால் இது கற்றுக்கொள்வது எளிது.
வழிமுறைகள்
படி 1
முதலாவதாக, அந்த நபரைப் பேசவும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் நீங்கள் ஊக்குவிக்க வேண்டும். மற்றவர் என்ன நினைக்கிறார், அவரை மிகவும் கவலையடையச் செய்வதை மட்டுமே ஒருவர் யூகிக்க முடியும். ஆனால் பிரச்சினையின் சாரத்தையும் மற்றவரின் உணர்ச்சி நிலையையும் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் மட்டுமே தார்மீக ரீதியாக ஆதரிக்க முடியும்.
படி 2
ஒரு வெளிப்படையான உரையாடலைத் தூண்டுவதற்கு, நீங்கள் சில கேள்விகளைக் கேட்க முயற்சி செய்யலாம், கேள்விகளுக்கு நபரின் எதிர்வினைகளைக் கவனிக்கவும். திரும்பப் பெறப்பட்ட மற்றும் குறைவான உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்கள் கூட சில சமயங்களில் பேசவும் பேசவும் விரும்புகிறார்கள், எனவே அந்த நபர் உங்களுடன் தங்கள் பிரச்சினையைப் பற்றி பேச விரும்புவார்.
படி 3
எனவே, தார்மீக உதவிகளை வழங்குவதில் இரண்டாவது முக்கியமான விடயம், ஒரு நபருக்கு பேசுவதற்கும் கேட்கப்படுவதற்கும் வாய்ப்பளிப்பதாகும். அவர்கள் பேசும்போது அந்த நபரை நீங்கள் குறுக்கிட தேவையில்லை. தெளிவுபடுத்தும் கேள்விகள் மற்றும் தவறான புரிதல்கள் அனைத்தும் பின்னர் விவாதிக்கப்படலாம். கவனமுள்ள கேட்பவரை நீங்களே நிரூபிக்கவும், செயல்பட விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தவும் நல்லது.
படி 4
பிரச்சினையின் சாராம்சத்தை அல்லது கடினமான சூழ்நிலையை கற்றுக்கொண்ட பிறகு, ஏதாவது உதவ முடியுமா என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபருக்கு கடினமானதாகவும் தீர்க்கமுடியாததாகவும் தோன்றும் ஒரு கேள்வி, இரண்டாவது ஏற்கனவே கடந்துவிட்டது, உகந்த தீர்வு எங்கே என்று தெரியும். எனவே, சிக்கலை இரண்டாகப் பிரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு நடைமுறை தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம். நிலைமை கடினமாக இருந்தால், கிடைக்கக்கூடிய சக்திகளுடன் அதைத் தீர்க்க இயலாது என்றால், பிற உதவி நபருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்: வீட்டைச் சமாளிக்க, வீட்டு வேலைகளை மேற்கொள்ள அல்லது ஒருவித நிகழ்விலிருந்து திசைதிருப்ப.
படி 5
உதவிக்கு மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் நிலைமை தேவைப்படும் வரை வெறுமனே இருப்பதுதான். எல்லாமே காலப்போக்கில் செயல்படும், நல்லதாக இருக்கும் என்று சாதாரணமான சொற்றொடர்களைக் கூறுவது ஆபத்தானது மற்றும் விரும்பத்தகாதது. அவர்கள் ஒருவரை அமைதிப்படுத்துகிறார்கள், மாறாக, அவர்கள் ஒருவரை எரிச்சலூட்டுவார்கள். விஷயங்கள் சரியாக நடக்காவிட்டாலும், அவருக்கு எப்படியும் ஆதரவு இருப்பதாக அந்த நபருக்குக் காண்பிப்பது நல்லது.
படி 6
அன்புக்குரியவருக்கு உதவ ஒரு சிறந்த வழி, அவரை திசை திருப்ப முயற்சிப்பது. அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் ஒன்றைச் செய்ய நீங்கள் பரிந்துரைக்க முயற்சி செய்யலாம். மீன்பிடிக்கச் சென்று அமைதியாக இருங்கள், அல்லது சினிமாவில் ஒரு புதிய திரைப்படத்தைப் பார்த்து விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளில் இருந்து தப்பிக்கவும். ஆனால், நிச்சயமாக, ஒரு பொழுதுபோக்கு நிகழ்வு எந்த சூழ்நிலையில் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். துக்கத்தில் இருக்கும் ஒரு நபருக்கு, தியேட்டர் தன்னை திசைதிருப்ப உதவ வாய்ப்பில்லை, அத்தகைய திட்டம் எதிர்மறையாக உணரப்படும்.
படி 7
ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் உள்ள ஒருவர் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, பெரும்பாலும் கோபமாக அல்லது சூடான மனநிலையுடன் இருக்க முடியும் என்பதை புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். அத்தகைய ஃப்ளாஷ்களின் "மூலைகளை மென்மையாக்க" முயற்சிப்பது அவசியம் மற்றும் அத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்க வேண்டும்.
படி 8
ஒரு கடினமான சூழ்நிலையில் ஒரு நபரிடம் ஒரு உணர்திறன் மற்றும் கவனமுள்ள அணுகுமுறை நிச்சயமாக அவரது மன உறுதியைக் குறைக்கும், மேலும், மனச்சோர்விலிருந்து வெளியேற உதவும். எனவே, இந்த நபரின் தார்மீக ஆதரவுடன் நீங்கள் தாராளமாக இருக்க வேண்டும்.
