சிலர் தங்கள் தன்மை தங்களிடம் இருக்க வேண்டியதைவிட வித்தியாசமானது என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் சில காரணங்களால், சிலர் இந்த குறைபாடுகளை சரிசெய்து அவர்களின் உள் குணங்களை மேம்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால் இதற்கு சிறப்பு நுட்பங்கள் உள்ளன.
வழிமுறைகள்
படி 1
உதாரணமாக, நீங்கள் எதிர்மறையாகக் கருதும் அந்த குணங்களிலிருந்து விடுபட விரும்புகிறீர்கள். இந்த கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "அவை எதற்காக?" அது பேராசை என்றால், அது உங்களுக்கு மிகவும் சிக்கனமாக மாற உதவும். மேலும் கோழைத்தனம் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த பண்புக்கூறுகள் உங்களிடமிருந்து எங்கிருந்து வந்தன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். இதற்கு ஒரு காரணம் இருக்க வேண்டும்.
படி 2
உங்களிடம் உண்மையில் இந்த குணங்கள் இருந்தால் நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். வேறொருவரின் கருத்தை நீங்கள் நம்பியிருக்கலாம். நீங்கள் மிகவும் மோசமான குழந்தை என்று உங்கள் பெற்றோர் தொடர்ந்து சொன்னதால் இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. அது உண்மை என்று நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் வளர்ந்திருக்கிறீர்கள். ஆனால் உண்மையில், உங்களுக்கு ஒரு சாதாரண எதிர்வினை இருக்கிறது, மேலும் உங்கள் பெற்றோரின் முன்னிலையில் மட்டுமே அருவருப்பானது எழுகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் இந்த யோசனையை உங்களிடத்தில் புகுத்தினர்.
படி 3
உங்களுக்கு என்ன குணங்கள் இல்லை என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். இந்த யோசனையை தெளிவாக உருவாக்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக: "நான் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்புகிறேன்." அதை நீங்களே திரும்பத் திரும்பச் சொல்லுங்கள். விரும்பியதை உணர்ந்துகொள்வது பற்றிய சொற்றொடர் விளைவை அங்கீகரிக்க உதவும். அவற்றை ஒன்றாகச் சொல்லுங்கள்: “நான் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்க விரும்புகிறேன். எனக்கு நம்பிக்கை ஏற்பட்டது."
படி 4
உங்கள் ஹீரோவாக ஒரு நபர் உங்களிடம் இருக்கலாம். அது ஒரு அரசியல்வாதி, கலைஞர், திரைப்பட நடிகராக இருக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் இந்த நபரை மதிக்கிறீர்கள் மற்றும் அவர்களின் குணநலன்களுக்காக அவர்களை மதிக்கிறீர்கள். அவர்களின் வாழ்க்கையை நீங்களே முயற்சி செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில் அவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுவார்கள் என்பதைப் பற்றி யோசித்து அதையே செய்ய முயற்சிக்கவும்.
படி 5
விரும்பிய படத்தை ஒருங்கிணைப்பதற்காக, நீங்கள் ஏற்கனவே இந்த குணநலன்களின் உரிமையாளராகிவிட்டீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதைச் செய்ய, கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்களை புதுப்பித்ததாக மனதளவில் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த படத்தை சில நிமிடங்கள் வைக்க முயற்சிக்கவும். இந்த உடற்பயிற்சி காலையில் மற்றும் படுக்கைக்கு முன், படுக்கையில் இருக்கும்போது செய்ய மிகவும் வசதியானது.
படி 6
பாத்திர பண்புகள் ஒரு பண்பு மட்டுமல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அவை பொதுவாக பல கூறுகளைக் கொண்டிருக்கும். பேராசை என்றால் என்ன? வருமானத்தையும் செலவுகளையும் தொடர்ந்து எண்ணும் பழக்கம் இது. எல்லாவற்றையும் சேமிக்கும் பழக்கம், உங்கள் நிதி திறன்களை மற்றவர்களுக்கு ஒருபோதும் காட்டாத பழக்கம். இந்த பழக்கங்களை மற்றவர்களுடன் மாற்ற முயற்சிக்கவும். பெருந்தன்மையைக் காட்டு. நண்பர்களுக்கு கடன் கொடுங்கள், குறைந்த பட்சம். நீங்கள் முதலில் அச om கரியத்தை உணருவீர்கள், ஆனால் படிப்படியாக நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வீர்கள்.
